雲联:既省钱又环保! 让我们挑战“什么都不买”!

2021-12-31 19:01:08
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现在世界上正在流行一种“无购买日”运动,一年中的其中一天什么东西都不买,这项运动始于1992年的加拿大,现已经涉及全球65个国家的150万人。

现代社会中,无论是在实体店还是在网上,人们都可以轻松购买到所需物品。正在流行的“无购买日”目的是通过关注“过度消费”来尽可能地改变人们的消费意识,而“过度消费”是造成环境和垃圾问题的根本原因。


在日本,有越来越多的人开始了既环保又省钱的“无购买日”有意识地将其中一天定为不买东西,也有人一个月中几天或一个星期的几天。


“Buy Nothing Day”到底是什么呢?

壹/一开始就不要浪费

既省钱又环保! 让我们挑战“什么都不买”!(图1)

挫败感源于从一开始就将目标设定得过高。首先,尝试将当月的其中一天,设为无购买日,然后逐渐将其增加为一周中的一天...一周中的两天...


贰/使用购物清单,减少购物次数


既省钱又环保! 让我们挑战“什么都不买”!(图2)


一购物时就忘记买重要的东西,为了避免购买多余的物品,最好带一个购物清单并分次购买, 如果提前准备好以这种方式生活一周,将逐渐减少购物时间,自然可以创造一个无购买日。


叁/在家的一天什么都不买

既省钱又环保! 让我们挑战“什么都不买”!(图3)


一出门逛街就有花钱的想法,例如:口渴买饮料或无意间冲动购买诱人的新产品…… 决定一周内的某一天不外出,并度过一天不花钱的日子。


肆/把钱包放在家里


既省钱又环保! 让我们挑战“什么都不买”!(图4)


如果无论如何都想出门的话,建议可以去公园之类的地方,尽可能的去看看景色,远离购买东西的地方。这种情况下,应该把钱包或手机放在家里。漫步在公园美丽的风景中,心情就会好很多。


伍/用一天时间清理冰箱里的东西


既省钱又环保! 让我们挑战“什么都不买”!(图5)

每周进行一天检查冰箱中的东西。比如:躺冷冻室里一年多朋友给的家乡特产,以为后面做饭会用到的切了一半的肉,同时还能顺便清理出哪些需要丢掉,哪些需要购置。


陆/想方设法减少开支

既省钱又环保! 让我们挑战“什么都不买”!(图6)


如果遇到没有的东西,不要立即购买新的,想办法用别的东西代替,来减少不必要的支出;否则将导致乱买其他的东西。例如:没有意面酱,可以尝试着自己用番茄来做成酱,这样的话又可以省下一笔。


柒/感受“无购买日”的成就感


既省钱又环保! 让我们挑战“什么都不买”!(图7)


做到一天“无购买日”后,把这一天写在你的日记里面, 建议可以粘一贴带有奖励感的贴纸。不由地会感到一种成就感,并且会再次努力,继续下一个“无购买日”



既省钱又环保! 让我们挑战“什么都不买”!(图8)

又是不买一天!感觉真好

01节约

既省钱又环保! 让我们挑战“什么都不买”!(图9)


可以通过有意识地减少花钱,从而节省开支。慢慢地自然就会学到管理事物的精神,并谨慎的管理自己的花费。


02环保

既省钱又环保! 让我们挑战“什么都不买”!(图10)


习惯定期检查物品并在不购买新物品的情况下进行整理,或者先扔掉旧的东西,然后再购买新的东西, 这样就会消除不必要的购物和垃圾。


03保持房间干净

既省钱又环保! 让我们挑战“什么都不买”!(图11)


保持房间干净,会减少乱买东西的欲望,清理过多物件和壁橱里的衣物。此外,还有一个优点,那就是,房间干净整洁会更加舒适,在家的时间会更多,减少不必要的外出。


04控制住购买东西的欲望


既省钱又环保! 让我们挑战“什么都不买”!(图12)


不被眼前的欲望和冲动所左右,仔细思考并购买自己真正想要和需要的东西。减少冲动购物,尽可能的有计划性的添置物件。


既省钱又环保! 让我们挑战“什么都不买”!(图8)

“无购买日”计划失败怎么办?

有时候,也有意外的情况,比如:孩子学校要交学费,或者生病了要去医院看病,但是今天我决定不花钱,却又出现这样那样的情况。这种情况下,不要责怪自己太多。只需将另外一天定为无购买日即可。最后,每天可以在某处实现此目标就可以了。

但是需要回想一下为什么在无购买日失败的原因也很重要。无购买日不会在一周内结束,也不会在一个月内结束。在接下来的日子里,有意识地继续下去很重要,即使因此失败,也不要放弃。


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